Ängste | Beatrix-Zuber

8. Sept. 20212 Min. Lesezeit

Entspannt durch den Alltag

Stress, Unausgeglichenheit und Ängste, aber auch körperliche und seelische Belastungen über einen längeren Zeitraum, können zu physischen...

19. Dez. 20201 Min. Lesezeit

Impuls 3: Achtsamkeit

Ist Ihr Tag auch voll von Pflichten und Dingen, die unbedingt erledigt werden müssen? Denken Sie manchmal auch, schönes, wohltuendes hat...

17. Dez. 20201 Min. Lesezeit

Impuls 2: Stimmungsaufheller

Kennen Sie auch diese Momente in denen Ihre Stimmung dringend etwas Aufmunterung nötig hat ... Manchmal sind es die kleinen Dinge im...

30. Nov. 20203 Min. Lesezeit

Sinnreich entfalten ... seinen eigenen Weg gehen

Haben Sie sich auch schon gefragt, weshalb sie den ersten Schritt in Richtung Herzensweg nicht machen? Den eigenen Weg gehen, davon...

6. Okt. 20203 Min. Lesezeit

Prokrastination oder Aufschieberitis: Ein kleiner Trick um Ihr Ziel zu erreichen

Kennen Sie das? Sie haben ein Ziel oder nehmen sich vor etwas zu erledigen, sollten eine Arbeit schreiben oder sich auf eine Prüfung...

12. Mai 20202 Min. Lesezeit

Freundschaft mit den eigenen Emotionen

In unserem Leben haben wir es ständig mit Gefühlen und Emotionen zu tun. Sie sind ein Teil von uns, begleiten unseren Alltag. Sie sind...

21. Apr. 20206 Min. Lesezeit

Angststörungen

Angst ist etwas Menschliches. Sie hilft uns Gefahren zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. Auch wenn sie als unangenehm...